HATHA IOGA / VINYASA / BHAKTI / ESTACIONAL 

 

Classes grupals de Hatha Ioga, Vinyasa, Bhakti i Estacional.
Grups reduïts per oferir una atenció personalitzada dins del grup.

La pràctica tradicional del Hatha ioga, és holística per naturalesa, és a dir, buscar connexions entre cos, ment i món espiritual. Amb asanas o postures, mudras, pranayamas, mantras, bandhas, kriyas, respiració, meditació, relaxació i espiritualitat.
Vinyasa és un terme sàncrit que significa sincronicitat del moviment sobre la respiració.

El Vinyasa Ioga deriva de l’Ashtanga, en una modalitat més suau, que consisteix en entrellaçar les postures en un ordre ben específic. Tothom pot practicar aquesta disciplina.

Bhakti, significa devoció. Una modalitat que explora les emocions, l’amor i la devoció per la vida i el món espiritual. La utilització del mantra és característica d’aquesta modalitat.

Estacional, un hatha/vinyasa ioga que connecta a través del propi mapa energètic, la nostre fisiologia tant psíquica com física d’una manera coherent amb la natura.
TOTES les disciplines de ioga tenen una gran eficàcia preventiva i terapèutica.
Tothom pot practicar aquestes disciplines.

 

TARIFES: 

  • 1 dia a la setmana 35€/mes 
  • 2 dies a la setmana 45€/mes 
  • 3 dies a la setmana 65€/mes 
  • Classes soltes 14€ 
  • Abonament 3 sessions 36€ 
  • Abonament 5 sessions 55€ 
  • Abonament 10 sessions 100€ 
  • Matrícula 1 sol pagament segons mes d’inici. Consulta.