HATHA / VINYASA IOGA 

 

Classes grupals de Hatha i Vinyasa Ioga. 

Grups reduïts per oferir una atenció personalitzada dins del grup.

La pràctica tradicional del hatha ioga és holística per naturalesa, és a dir, recull els tres aspectes de la persona, físic-energètic, el mental i l’espiritual. Amb asanas o postures, mudraspranayamas (respiració)bandhasmeditació espiritualitat.

Vinyasa és un terme sàncrit que significa sincronicitat del moviment sobre la respiració. El Vinyasa Ioga deriva de l’Ashtanga, en una modalitat més suau, que consisteix en entrellaçar les postures en un ordre ben específic. Tothom pot practicar aquesta disciplina

Les dues disciplines de ioga tenen una gran eficàcia preventiva i terapèutica.

Tothom pot practicar aquestes disciplines.

 

TARIFES: 

  • 1 dia a la setmana 35€/mes 
  • 2 dies a la setmana 45€/mes 
  • 3 dies a la setmana 60€/mes 
  • Classes soltes 14€ 
  • Abonament 3 sessions 36€ 
  • Abonament 5 sessions 55€ 
  • Abonament 10 sessions 100€ 
  • Matrícula 1 sol pagament segons mes d’inici. Consulta.